البوابةالرئيسيةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخولس .و .جقائمة الاعضاءالمجموعات

شاطر | 
 

 180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسيم الوادي



انثى عدد الرسائل : 1098
المكان : وادي أخضر هادي في غابة الدنيا القاسية
العمل/الترفيه : أولادي أهم أولوياتي
الهوايات : الكروشية والتريكو والمكرميات
تاريخ التسجيل : 24/09/2007

مُساهمةموضوع: 180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية   الثلاثاء أكتوبر 30, 2007 10:29 pm

180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية
كتاب الكتروني

إذا كنت قد جرّبت كلّ حمية على وجه الأرض، كلّ برنامج للتمارين واللياقة وأخفقت في تحقيق هدفك في تخفيف وزنك مرارا وتكرارا إذا فعليك التفكير في تغيير تفكيرك وتصرفاتك تجاه هذا الأمر.
في هذا الكتاب ستتعرف على الطرق التي يمكنك بها خفض كمّية السعرات الحرارية التي تأكلها بالإضافة إلى نصائح وأساليب لمساعدتك للتتخلّص من السعرات الحرارية الغير ضرورية.
هناك معلومة هامة جدا يجب أن تأخذها في اعتبارك عند استخدام هذا الدليل وهي أن الأداة الأكثر أهمية في برنامج تخفيف وزنك لن تتضمّن حمية أو تمرين شاق.
من خلال هذا الكتاب، غير أفكارك وبدل نظام حياتك ليس من أجل خسارة الوزن فقط.. وإنما من أجل حياة صحية أفضل.
If you struggle with weight gain it’s a good bet that you have tried at least one of the “fad” diets that crop up on a regular basis.
It's about time that you change your approach for solving this problem by changing the way of your thinking.
In this guide you will learn ways to reduce the amount of calories you ingest as well as tips and techniques to help you burn off unnecessary calories.
it’s important that you fill your arsenal with every possible tool available to insure your success. The most important tool in your weight loss program does not include diet or exercise.
Through this book learn to change your thoughts and lifestyle not only for weight loss but for a better life

تحميل الكتاب
للتحميل كليك يمين save trget as
لتتمكن من قراءة الكتاب يجب توفر برنامج Adobe Acrobat Reader




شاركي معنا في جروب الكروشية من هنا

أو
شاركي في جروب المنتدى لتصلك أحدث المواضيع

_________________
انتقل موقعنا الى رابط جديد

http://www.naseemalwadee.2araby.com

نتمنى منكم زيارتنا هناك والتسجيل فية وشكرا لكم

نسيم الوادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://naseemalwadee.forumotion.com/index.htm
 
180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نسيم الـــوادي لفن الكروشية :: ~*¤ô§ô¤* وادي الصحة والغذاء *¤ô§ô¤*~ :: 

وادي صحتك وغذائك

-
انتقل الى: