البوابةالرئيسيةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخولس .و .جقائمة الاعضاءالمجموعات

شاطر | 
 

 البطاطا تساعد فى انقاص الوزن.....تخيلوووووووووووووا.....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جارةالوادى




انثى عدد الرسائل : 255
تاريخ التسجيل : 06/10/2007

مُساهمةموضوع: البطاطا تساعد فى انقاص الوزن.....تخيلوووووووووووووا.....   الإثنين أكتوبر 22, 2007 9:36 pm

line4




لا تحتوى البطاطا على الدهون وفيها نسبة عالية من فيتامين «سي»




البطاطا تساعد على تخفيف الوزن





يعتقد كثيرون أن البطاطا، مثل مأكولات كثيرة، قد تساهم فى زيادة الوزن وجعل الناس أكثر عرضة للاصابة بأمراض لها علاقة بالبدانة.

أما الذين يحرصون على رشاقة أجسادهم فهم لا يأكلونها خشية أن يؤدى ذلك إلى زيادة أوزانهم، ولكن نظرية جديدة تقول إن البطاطا قد تساهم فى إنقاص الوزن شرط عدم أكلها مقليّة أو مُشبعة بالزبدة أو الكريم الحامض.

وقد يتجنب البعض أكل البطاطا بسبب الكاربوهايدرات التى فيها، ولكن "مركز أبحاث الغذاء الانساني" فى جامعة "توفتيس" اكتشف بأن لهذه المادة تأثيراً أقل من ناحية زيادة الوزن مقارنة بالسعرات الحرارية التى يستهلكها الانسان.

وعدا عن القيمة الغ

ذائية الموجودة فى البطاطا فهى لا تحتوى على الدهون مطلقاً، وفيها نسبة عالية من فيتامين "سي" و"البوتاسيوم".



(((....منقووووووووووووول.....)))
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
همسة الاحساس




انثى عدد الرسائل : 155
المكان : دنيا الحب حارة الغرام شارع التفاهم منزل المودة
تاريخ التسجيل : 07/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: البطاطا تساعد فى انقاص الوزن.....تخيلوووووووووووووا.....   الإثنين أكتوبر 22, 2007 11:42 pm

والله ؟؟؟ يا شيخة انتي متاكدة؟؟؟ دا احنا بناكل البطاطا و ضميرنا نازل تقنيب ولا ممكن نخلص من هذا الذنب على العموم معلومة حلوة اتمنى ان تكون دراساتهم صحيحة


رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نسيم الوادي



انثى عدد الرسائل : 1098
المكان : وادي أخضر هادي في غابة الدنيا القاسية
العمل/الترفيه : أولادي أهم أولوياتي
الهوايات : الكروشية والتريكو والمكرميات
تاريخ التسجيل : 24/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: البطاطا تساعد فى انقاص الوزن.....تخيلوووووووووووووا.....   الثلاثاء أكتوبر 23, 2007 3:39 am

كويس لأني بحب البطاطا كتير

بس للأسف مقلية
يعني حيزيد الوزن اكيد

Sad

_________________
انتقل موقعنا الى رابط جديد

http://www.naseemalwadee.2araby.com

نتمنى منكم زيارتنا هناك والتسجيل فية وشكرا لكم

نسيم الوادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://naseemalwadee.forumotion.com/index.htm
 
البطاطا تساعد فى انقاص الوزن.....تخيلوووووووووووووا.....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نسيم الـــوادي لفن الكروشية :: ~*¤ô§ô¤* وادي الصحة والغذاء *¤ô§ô¤*~ :: 

وادي صحتك وغذائك

-
انتقل الى: